妖嬈的身段是一個女人吸引男人眼球的方法之一，如果沒有腰身，相對擁有的是一堆堆的肥肉，我想很多人投來的不是夸贊而是一些指指點點或是嘲笑吧。肚子上的贅肉本來平時就很難得到運動，所以減肚子就越發(fā)變得不是那么容易了。按摩減肚子效果還不錯，可以打通經(jīng)絡(luò)促進血液循環(huán)，速速甩肉。那怎樣按摩減肚子呢？下面我們給介紹一下詳細(xì)的按摩步驟。

腰部按摩腰部按摩通過合理刺激腰腹、背部的經(jīng)絡(luò)、穴位、肌肉等，逐步實現(xiàn)消除腰部肥胖的問題。但是腰部按摩講究的是穴位法，因此必須弄清穴位的所在位置才能自己按摩。不然還是到正規(guī)的醫(yī)院，進行瘦腰按摩。刺激腰背穴位腰背穴位對于加強腰腹經(jīng)絡(luò)暢通，預(yù)防贅肉堆積有很好的幫助。帶脈穴，位置：在第十一條肋骨頂端和肚臍同一高低。



不斷凸起的小肚腩向來是很多愛美女士較大的隱痛，有些女性朋友體重也正常，有的甚至是偏瘦型，但是依然有小腹外凸的現(xiàn)象，尤其是每次吃完飯后，小腹凸起的現(xiàn)象更明顯，有些人不管怎么減肥，頑固的小肚腩沒有絲毫變化，究竟如何對抗頑固的小肚腩呢？怎么才能徹底變?yōu)槠教剐「鼓?？看?a href='http://www.409904.cn/' target='_blank'>木之韓減肥給你推薦的橄欖油瘦腹法吧，只要每天睡前堅持按摩一下，一個月后，小腹就能小不少呢。

橄欖油新用途30天瘦去頑固肚腩橄欖油減肥功效橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量較高的，而且很容易被皮膚吸收，可以有利于保持女性的體態(tài)美，不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，減肥效果會更顯著，如果每天飯前空腹喝兩勺橄欖油，瘦身效果會很理想的。