人與人的體質是不同的，因此中醫減肥方法中的針灸減肥所產生的效果也是不一樣的！有的人使用了針灸減肥之后感覺效果不大就半途而廢了，這樣是極其不好的，這樣進行減肥不僅僅不會讓體重下降反而會讓體重增加！

針灸減肥半途而廢會讓體重不減反升針灸減肥是一個循序漸進的過程，通常經歷三個階段：快速減重期、體重平臺期、緩慢減重期。臨床上多數表現為針灸減肥的前幾次效果好，隨后則進入一個體重平臺期。平臺期的時間長短因人而異，這是由于肥胖機體在針灸刺激下重建新的代謝平衡點，此期有部分減肥者會因食欲增加、體重變化不顯而放棄治療。此外，臨床上還有很多女性在針灸減肥某一時段出現體重不減或略有反彈的現象，此時多為月經將至，體內性激素變化引起水鈉潴留等原因所致。



常見的針灸減肥方法有五種，耳針，體針〈之一〉，體針〈之二〉，芒針和艾灸！在實施這些針灸減肥方法的時候，找準了穴位仍然沒有瘦下去，就是因為人跟人的體質不同，所達到的減肥效果也是不一樣的！所以在決定要使用針灸減肥時要先做好身體檢查！
一、耳針耳穴口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃。操作每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。
二、體針〈之一〉取穴主穴為關元、三陰交。操作每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。
三、體針〈之二〉取穴主穴為天樞、中睆、大橫。操作天樞、大橫接電針儀，然后持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。